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超有效的15种懒人减肥法

发布:2014-10-31 18:04:51 | 查看:

摘要:很多MM想减肥,不过又懒得去减肥,这是让人比较头疼的事情,这样的话可以采用懒人减肥法。今天减肥小编就给大家介绍15种超有效的懒人减肥法,在日常生活中,梳梳头发,洗洗澡也能瘦哦!一起来看看都有哪些方法吧!

超有效的15种懒人减肥法

 

很多MM想减肥,不过又懒得去减肥,这是让人比较头疼的事情,这样的话可以采用懒人减肥法。今天减肥小编就给大家介绍15种超有效的懒人减肥法,在日常生活中,梳梳头发,洗洗澡也能瘦哦!一起来看看都有哪些方法吧!

 

1、自己打理头发

 

在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥,花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量,这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦。

 

2、甜蜜的吻燃脂

 

和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量,你可以想象,你和你的男友重新回到了大学时光,两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去,一边甜蜜地拥吻15分钟,就可以消耗23卡路里的热量。

 

3、涂唇膏减肥

 

美丽的同时不忘减肥哦,涂抹你最爱的唇膏累计765次就可以消耗100卡路里的热量。

 

4、神奇按摩减肥

 

给爱人做一次30分钟的按摩可以消耗145卡路里的热量。在前戏时,给你的爱人来一次深情的按摩,让他为你疯狂,接下来保证会让你消耗更多的能量。

 

5、淋浴瘦身法

 

淋浴也可以瘦身哦!将水温调的偏凉一些,此时你的身体不得不加快血液循环以维持人体的正常温度,在此过程中你将消耗100卡路里的热量。

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