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红豆汤有怎样的功效?

发布:2014-10-31 18:04:58 | 查看:

摘要:都说红豆是不错的食材,那么红豆汤的功效是什么?红豆汤有何功效?也许有人会有这样的疑问。今天小编就给大家介绍一下红豆汤的功效,它不仅能排毒美肤,有瘦身消脂哟!想要通过喝红豆汤减肥的女性朋友一定不能错过了。

红豆汤有怎样的功效?

 

都说红豆是不错的食材,那么红豆汤的功效是什么?红豆汤有何功效?也许有人会有这样的疑问。今天小编就给大家介绍一下红豆汤的功效,它不仅能排毒美肤,有瘦身消脂哟!想要通过喝红豆汤减肥的女性朋友一定不能错过了。

 

红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。煮熟后会变得非常柔软,而且有着不同寻常的甜味,风味相当强。由于具有医疗效用,所以在远东一带颇受重视,数千年来一直将它加入米饭及汤里食用。也由于它们的甜度,所以红豆在东方甜食里是一种常见的材料。

 

红豆汤的功效:

 

1、有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;

 

2、有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

 

3、是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

 

以上就是红豆汤的功效和作用,不仅美容减肥,还能解毒消水肿,多种功效,非常适合女性朋友食用!更多相关精彩内容推荐:红豆汤既消脂减肥又养颜

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