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自制田园菊花茶 节后强力去油消脂

发布:2014-10-31 17:22:52 | 查看:

摘要:春节长假过后,由于大年期间饮食过于油腻丰富,脂肪增长,体内废弃物堆积,同时还影响食欲。营养专家建议,这时候喝点解腻消脂的山楂菊花茶,能很好地起到排毒润肠和化解油腻的作用。所以想要减肥的MM,不妨自制减肥茶来瘦身。下面就为大家推荐一款节后减肥的田园菊花茶,一起来学学吧!

自制田园菊花茶 节后强力去油消脂

 

春节长假过后,由于大年期间饮食过于油腻丰富,脂肪增长,体内废弃物堆积,同时还影响食欲。营养专家建议,这时候喝点解腻消脂的山楂菊花茶,能很好地起到排毒润肠和化解油腻的作用。所以想要减肥的MM,不妨自制减肥茶来瘦身。下面就为大家推荐一款节后减肥的田园菊花茶,一起来学学吧!

 

田园菊花茶-减肥原理

 

中医记载,西洋参、枸杞、干山楂、甘菊花、桂圆,属于中药药材,有健脾,消食,清热,降脂的功效,适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。5种药材配合着喝茶,既补充了水分,又增强了饱腹感,是瘦身美容的佳品。

 

做法:开水泡 口味:清爽

 

准备时间:5分钟

 

主料:干山楂10片(约3大卡),干菊花8朵(约2大卡),西洋参8片(约1大卡),桂圆3个(约3大卡),枸杞10个(约3大卡),白开水适量;

 

辅料:蜂蜜(少量或不用蜂蜜)

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