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长期吹空调要注意保湿

发布:2014-10-31 17:01:14 | 查看:

摘要:你或许羡慕办公室一族,一天都待在空调房里工作,惬意。可你知道他们的烦恼吗?成天呆在湿度缺乏的空调房,肌肤缺水不是一般严重。既然如此,那办公室一族如何补水保湿来迎战干燥的空气?以下就是补水保湿的方法,让我们看看。

长期吹空调要注意保湿

 

空调干燥症最先闹起脾气的就是脸面,粗糙、枯干、脱皮绝对是合格水润MM的大敌!所以在空调房里,下面的这些保湿宝贝千万少不得。

 

保湿乳液:长期用最基本的配备。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。

 

保湿喷雾:随时用一般由天然矿泉或温泉水构成,含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外,更可调节水油平衡,舒缓肌肤压力,抵抗过敏现象,增加肌肤的天然保护功能。

 

保湿面膜:睡前用供给水分的急救站,可快速输送能量水分,短时间显著嫩滑饱满,让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用,第二天也能滋润透亮。

 

脸面上的问题好歹找到了解决方法,以内养外对女人来说也相当重要。解“皮”渴的同时,还得解“体”渴才行!

 

一天八杯水

 

这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过OL们喝水还是大有讲究的:第一,在有条件的情况下,最好随时喝水,千万别等口渴的时候再喝;第二,对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝,因为人体就像一个大水袋,当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发,只会影响身体机能,对皮肤有害而无利,所以一定要喝温水。第三,下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉,睡前尽量不要喝,不然第二天很容易皮肤浮肿。

 

喝点茶,既能补水,又能防辐射

 

柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效,菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。

 

多吃新鲜蔬菜、水果

 

像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等,都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果,可以中和并消除人体内过剩的酸,对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。

 

既然我们待在办公室上班是一件好的差事,那自然就不能让我们的肌肤遭受不利影响。我们既要别人羡慕我们的工作,又要让自己的皮肤保养好,心情舒畅才行。因此,办公室一族们,美肤大作战开始吧。关于补水保湿的文章请继续阅读:自制最补水面膜 花小钱出品牌效果

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