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一碗补肾粥养颜治白发抗衰老,作用多多

发布:2014-10-31 14:18:32 | 查看:

摘要:皮肤不好、气色差,白头发比以前更多了,手指上的月牙越来越少,当心是肾出了问题,怎么办好呢?中医有个食疗偏方,就是每天坚持喝一碗补肾粥,连续喝三周,这些症状都会得到改善。

一碗补肾粥养颜治白发抗衰老,作用多多

 

皮肤不好、气色差,白头发比以前更多了,手指上的月牙越来越少,当心是肾出了问题,怎么办好呢?中医有个食疗偏方,就是每天坚持喝一碗补肾粥,连续喝三周,这些症状都会得到改善。

 

一碗补肾粥养颜治白发抗衰老

 

熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,把这个方子转载过来,希望能给有缘的朋友带来好处。

 

材料:

 

黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖(适量),另外核桃也可以换成花生米。

 

以上是两个人的量。

 

做法:

 

每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

 

喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。

 

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。

 

微微健康网养生专家提醒:一碗补肾粥养颜治白发抗衰老,相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多补肾养生常识,推荐阅读——按摩穴位缓解头痛补肾养胃

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