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文章列表

晒日光浴前要做哪些保护措施

更新于2014-10-31 535次阅读

日光浴虽好,但频繁或时间过久的日光浴则可能导致皮肤癌和提前衰老,这就是为什么要强调提前做好日光浴的防护措施的原因。那么,晒日光浴之前到详情>>

日光浴好处多,但你知道日光浴的历史吗

更新于2014-10-31 1277次阅读

晒日光浴的好处很多,比如能补钙、促进头发生长、预防抑郁等,除此之外,你或许还了解日光浴的注意事项,但绝对很少有人知道日光浴的来由或者说日详情>>

穴位按摩法去火防病抗衰老

更新于2014-10-31 220次阅读

劳累一天回到家的时候,很多人都希望有人帮自己按按摩,按摩能让身体得到放松,但如果按摩时只是随意按按,那养生的作用就小。我们的身体有很多穴详情>>

吸烟的人应该多吃什么食物

更新于2014-10-31 1153次阅读

生活中吸烟的人很多,大家也知道吸烟的危害大,对身体非常不好,严重的会引起肺癌,但就是没办法戒掉。既然如此,就学学如何降低吸烟的危害吧,日常食详情>>

惊人!茶水煮饭可防癌防中风

更新于2014-10-31 1456次阅读

米饭是我们的主食,相信很多人平时都是用清水来煮饭的,那么你有没有尝试过用茶水煮饭呢,茶水煮饭不仅可以煮出色、香、味俱全的米饭,而且煮出来详情>>

晒日光浴,六个步骤不可少

更新于2014-10-31 948次阅读

喜欢晒日光浴的人,应该多少都了解一些日光浴的好处,比如补钙、生发、保护眼睛、预防抑郁症等,对小麦肤色有向往的人更是不用说,日光浴是美黑的详情>>

十大养生误区 你是否也这样做过

更新于2014-10-31 403次阅读

现在,养生越来越被人重视了,但各种各样的养生方法是不是让你眼花缭乱呢?一不小心就掉入伪养生的陷阱,本文将为你盘点十大常见的养生误区,看你是详情>>

红枣怎么吃最养人?女人必读

更新于2014-10-31 78次阅读

一天三个枣,青春不显老,大家都知道吃红枣补血养颜,这也是红枣很受广大女性朋友欢迎的一个重要原因,那么红枣怎样吃最补人最能发挥它的功效呢?详情>>

男人养生要远离这些“败性”食物

更新于2014-10-31 366次阅读

男人养生要抓住重点,比如提高性能力、壮阳补肾都是需要关注的,尤其是中老年男性更应该如此。要达到以上目的,先要从饮食着手,一些常见的食物会详情>>

夏季喝花茶有何好处你知道吗

更新于2014-10-31 51次阅读

茶文化在我国已经有很久的历史了,它是我们男女老少都非常喜欢的一种生活方式,其中花茶是女性朋友的最爱,花茶叶的功效多,所以女人喝花茶的好处详情>>

晚上想睡好,睡前别吃粗粮

更新于2014-10-31 1152次阅读

睡眠不好,容易失眠,与很多因素有关,睡前饮食也是其一。大家都知道睡前喝茶会影响睡眠,除此之外,睡前还要吃粗粮,因为粗粮会让人感到胀气,也不利于详情>>